Pentingnya Makan Sambil Duduk

Pentingnya Makan Sambil Duduk

Rasulullah saw, mencontohkan kita untuk makan sambil duduk. sekalipun rasulullah saw. tidak pernah makan sambil berdiri, apalagi mondar-mandir atau lari. Hanya sesekali (hampir tidak pernah) rasulullah  memang minum sambil berdiri.
Ternyata, secara medis, makan dan minum yag terbaik adalah posisi duduk. Bahkan makan dan minum sambil berdiri bisa membahayakan tubuh kita. Karena makan dan minum sambil berdiri menyebabkan apa yang masuk ke dalam sistem saluran makanan itu mengalir dengan sangat cepat, seolah-olah terjun ke dalam jurang perut dengan benturan yang keras. Jelas kondisi ini tidaklah baik bagi kesehatan perut.
Penelitian Dr. Ibrahim ar-Rawy mengatakan bahwa ketika kita makan, kita butuh ketenangan sistem syaraf. Dan ketenangan syaraf itu hanya diperoleh dengan kita duduk. Makan dan minum sambil berdiri bisa membuat siste syaraf bereaksi spontan denan reaksi yang sangan keras yang tersebar di dalam perut. Reaksi yang keras dan spontan ini bisa menyebabkan vagal inhibition (nervous vagus tidak berfungsi), yang bisa menghentikan detak jantung.
Marilah kita biasakan enjaga kesehatan tubuh kita dengan makan sambil duduk, bukan berdiri.